Vandaag de dag vormt gewichtsbeheersing een steeds groter probleem, met name overgewicht speelt hierbij een grote rol. Hierdoor wordt de volksgezondheid bedreigd door welvaartsziektes.
Ruim de helft van de volwassenen kampt met overgewicht en bij kinderen zien wij een stijgende lijn ontstaan. Kinderen met overgewicht van nu, zijn de volwassenen met overgewicht in de toekomst.
In mijn praktijk voor gewichtsbeheersing, begeleid ik gezonde volwassenen en kinderen met onder- en overgewicht naar een gezond en evenwichtig gewicht. Het voedingsadvies is volgens de richtlijnen van goede voeding van de Wereld Gezondheidsorganisatie. Dit is vertaald naar de schijf van vijf, zodat allerlei voedingsstoffen in de juiste verhouding vertegenwoordigd zijn. Bij het voedingsadvies staan de leefgewoontes en leefritmes centraal. Naast dit voedingsadvies wordt er aandacht besteed aan het advies voor beweging.
Advies over gezonde leefstijl in het kader van preventie, behoort ook tot de mogelijkheden.